Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1958 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 99,65g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Middag: Савушкин Продукт Творожок Мак Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Волга Айс Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|