Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1105 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 64,74g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Rasting Fleischwurst Einfach, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Aldi Garnelen, Florette Feldsalat. Snacks/Annat: Äpfel, REWE Joghurt, Frühstücks-Granola. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|