|
ein ganz normaler Sonntag
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
2996 kcal
|
Fett: 132,50g | Prot: 201,67g | Kolh.: 238,29g.
Frukost: Bauerngut Imitierte Wildschweinpastete, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milram Rahmkäse. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Eismann Asia-Gemüsemix, Bamboo Garden Mie Nudeln, Bofrost Hähnchenbrust- Filetstücke, Lien Ying Saté-Sauce mit Kokosmilch. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Leerdammer Caractère, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Milram Rahmkäse, REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Harry Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Tonic Water, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Milka Kuhflecken. mer...
|
|
4523 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|