Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 63,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
2085 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 142,65g | Kolh.: 256,21g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Манная Крупа, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Магнит Картошка, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Middag: Изюм, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мороженое. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|