Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
102,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 94,04g | Kolh.: 168,62g.
Frukost: Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Lunch: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Emmi Grüne Klöße. Middag: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schinken (Extra mager), Leerdammer Leger, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Birnen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|