Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1926 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 62,32g | Kolh.: 216,57g.
Lunch: Pão Branco, Cerveja, Camarão Panado Frito, Arroz de Lingueirão , Arroz de Marisco. Middag: Pão Branco, Queijo de Cabra, Pingo Doce Pataniscas de Legumes, Dia Panache. Snacks/Annat: Pão Branco, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|