Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
46,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1850 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 98,85g | Kolh.: 271,21g.
Frukost: Mamba Жевательные Конфеты, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Middag: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Мороженое Фисташка, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, WKUP Энергетик. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|