Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
989 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 63,82g | Kolh.: 82,93g.
Frukost: Jugo de Mango, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Salsa Alfredo, Ronco Vermicelli. Middag: Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|