Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
3790 kcal
|
Fett: 137,17g | Prot: 61,36g | Kolh.: 602,35g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). Middag: Planters Salted Peanuts (1 oz), Great Value Whole Strawberries. Snacks/Annat: Rita's Cream Ice Fudge Brownie (Quart). mer...
|
|
1699 kcal
|
Träning:
Horse grooming - 20 minuter, Dressage riding - 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|