Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1330 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 58,93g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Starbucks Cappuccino Grande, Emina Mozza Cheese Slice, Tropicana Slim Topping Kental Manis, Holland Bakery Roti Gandum. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Middag: Madu, Beorganik Chia Seed, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Snacks/Annat: Jolly Time Blast O Butter, Melon, Mangga. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cici.ivori 's vikthistorik
|