Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
3072 kcal
|
Fett: 95,26g | Prot: 216,18g | Kolh.: 341,82g.
Frukost: Crownfield Protein Crunchy Muesli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance. Lunch: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Milbona Fiocchi di Latte Light, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Annat: Gelato al Pistacchio, Certossa Pane Multicereali, Marmellata d'arance, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Certossa Pane Multicereali , Certossa Crackers Integrali , Gentilini Novellini, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Banana. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|