Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
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64,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
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2711 kcal
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Fett: 74,54g | Prot: 178,90g | Kolh.: 324,67g.
Frukost: Crownfield Crunchy High Protein Muesli Chocolate y Galleta , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Lunch: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Carrefour Espirales, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Hacendado Chorizo. Middag: Filete de Añojo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Pera. Snacks/Annat: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Maíz, Plátano, Ruffles Sabor Jamon, Hacendado Leche Desnatada. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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