Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1881 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 97,91g | Kolh.: 200,22g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, President Шоколадный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка). Lunch: Коммунарка Темный Шоколад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Суп Куриный с Вермишелью, Мистраль Гречка Отварная. Middag: KDV Кремка с Морской Солью, МЖК Горчица Столичная Русская, Окраина Холодец Куриный, Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, KDV Кремка с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|