Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1609 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 104,89g | Kolh.: 195,51g.
Frukost: Лента Кукуруза Отварная, ABC Горчица Французская , Крыжовник, Мева Ананас Цукаты, Махеевъ Кетчуп Томатный, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Малина, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Круглый Год Крабовые Палочки . Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кабачковое Варенье с Лимоном и Апельсином, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Чеснок, Болгарский Перец, Куриное Филе. Middag: Am Food Хумус с Грибами, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Лента Кукуруза Отварная, Картошка Вареная, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Дыня, Крыжовник, Арбуз, Горячая Штучка Кругетсы Сочные, Петровский Хлеб Кукурузный . Snacks/Annat: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Огурец, Даниссимо Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Danke Творог 2%, Мева Ананас Цукаты, Крыжовник, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Вареное Яйцо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Белозорие Сыр Архангельский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|