Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1104 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 95,26g | Kolh.: 88,31g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная запеканка с творогом 24.08. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Яблоко, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов Морской Микс, в Заливке, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Батончик, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|