Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2011
|
174,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 90,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2011:
|
1652 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 98,62g | Kolh.: 225,85g.
Frukost: Millville Fruit and Grain. Lunch: kraft thousand island free, melons, fresh pineapple, corn, green beans, turnip greens, baked Chicken Breast. Middag: olive oil, kraft thousand island dressing free, lettuce, brussell, lasagna. Snacks/Annat: apple juice, banana, milk fat free. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|