Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1148 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 102,16g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Курганский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 1 Сорта Формовой, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Middag: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A Shalaeva 's vikthistorik
|