Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1661 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 78,26g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Walmart Pão Francês Integral , Sadia Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Maçã, Café com Açúcar. Lunch: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Carrefour Pão Semi Italiano. Snacks/Annat: Pizza Marguerita, Tirolez Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roseane Teles 's vikthistorik
|