Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
577 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 45,79g | Kolh.: 21,02g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Sütlü Çorba. Middag: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|