Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
487 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 55,53g | Kolh.: 22,15g.
Frukost: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Lunch: Harras Tam Yağlı Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Middag: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Yoğurt, Yulaf Kepeği. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|