Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1455 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 38,08g | Kolh.: 233,73g.
Frukost: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Vegetable Spring Roll, Chicken Egg Foo Yung, Stir Fried Vegetables, Steamed Rice. Middag: Great Value Whole Strawberries. mer...
|
|
1352 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|