Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
2035 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 71,18g | Kolh.: 231,32g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный), Брест Литовск Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Лента Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Middag: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Компот Ягодный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лэнд Капуста Брокколи Запечённая в Сыре . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|