Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
2130 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 72,77g | Kolh.: 187,13g.
Frukost: Кофе, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный), Брест Литовск Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Пшеничные Лепешки, Арбуз. Middag: Кофе с Молоком, Лента Форель Запечённая , Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка , Коньяк, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|