Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
101,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
2423 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 91,51g | Kolh.: 341,89g.
Frukost: Burrito de Frijoles, Burrito de Carne. Lunch: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Leche Entera, Aguacate, Pan Integral. Snacks/Annat: Miel, Granola, Papaya. mer...
|
|
2768 kcal
|
Träning:
T 25 Cardio - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|