Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
927 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 36,37g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: St. Dalfour Kirsikkahillo, Pirkka Rasvaton Maito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Sämpylät (Täysjyvävehnä). Lunch: Valio Ruokakerma 15%, Aduki Hirssi, Oliiviöljy, Kurkku, Rainbow Kikherneet. Snacks/Annat: Suklaa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|