Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 41,50g | Kolh.: 226,84g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Goreng, Terong Balado, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Daun Singkong, Ikan Kembung, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dua Kelinci Sukro Polong, Rambutan. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Intan catu 's vikthistorik
|