|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1236 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 96,76g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Patinho Moído , Pão Francês. Middag: Garoto Chocolate Ao Leite, Cenouras, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Montana Bife Ancho. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã (135g). mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Desimendes 's vikthistorik
|