|
157 calorias 50 g de bolo de cenoura 🥕 🎂 e café ☕️ puro .
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
2304 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 103,29g | Kolh.: 249,59g.
Före frukost: Tâmara, Yoki Milho de Pipoca Premium, Tâmara, Divina Terra Tamara Seca Banhada Chocolate 70%, Bolo de Cenoura, Vinho Merlot. Frukost: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Salada Crua, Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Sadia Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Filé Mignon Grelhado, Macarrão. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Creatina. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Costas e bíceps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamedenanda 's vikthistorik
|