Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1408 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 54,29g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: Магнит Персик, Манная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Богучарские Козинаки, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Креветки (Вареные или на Пару), Постный Борщ, Сметана 20%. Middag: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сметана 20%, Постный Борщ. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|