|
Karbonhidratsız günlere devam. 5 gündür makarna, pilav ve ekmek yemiyorum. Daha rahat hissetmeye başladım. Tartıda da eksilmeler devam ederse hedefe ulaşırım insallah
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1319 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 103,86g | Kolh.: 48,64g.
Frukost: Domatesler, Mis Köy Peyniri. Lunch: Sütaş Ayran, Arnavut Ciğeri, Yayla Yayla Çorbası . Middag: Sütaş Ayran, Et. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
90günde90kg 's vikthistorik
|