Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
98,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
1392 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 69,31g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado), Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto, Melón, Plátano. Lunch: Herdez Granos de Elote, La Gloria Gelatina Light, Sopa de Papa, Carne en Su Jugo, Peras, Tequila, Manzanas Rojas Deliciosas. Middag: Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|