Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
120,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1693 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 89,76g | Kolh.: 178,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Barline Cocktail Syrup Hazelnut, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lunch: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Черникой 9%, Вкусный День Творожная Масса с Шоколадной Крошкой 9%, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulkanovikova23 's vikthistorik
|