Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
675 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 34,29g | Kolh.: 75,67g.
Frukost: Венские Вафли, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Пицца с Ветчиной. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пора|меняться 's vikthistorik
|