Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1872 kcal
|
Fett: 104,56g | Prot: 91,25g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Сыр Фета, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Жареная. Lunch: Сильпо Желе Мозаика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|