Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 77,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
2085 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 122,63g | Kolh.: 205,38g.
Frukost: Boni Sesamzaad, Boni Zonnebloempitten , Celnat Gros Flocons Avoine, Kiwi, Envia Halfvolle Melk, AH Banaan. Lunch: Becel Smeerboter, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches, Saint Alby Dés de Jambon Nature, Ei. Middag: Président Comté, Bio Village Galettes de Riz Chocolat Au Lait , Lidl Carpaccio Marinade Balsamico. Snacks/Annat: Watermeloen, Haribo Kikkers, Milbona High Protein Pudding. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EllenVH79 's vikthistorik
|