Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
276 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 8,44g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Ritter Sport Молочный Шоколад, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|