Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1745 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 85,78g | Kolh.: 172,09g.
Frukost: Ehrmann High Protein Double Choc. Lunch: Hühnerfilet, Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Weißer Reis (Langkorn), Erdnüsse, Erdnussbutter, Honig, Sojasoße, Vollmilch. Middag: Mcdonald's Pommes (Groß), McDonald's Fresh Chicken Wrap. Snacks/Annat: S-Budget Jumbo Erdnüsse, Snickers Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|