Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1873 kcal
|
Fett: 84,29g | Prot: 117,52g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Добрый Кола, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Домашний, Гречка Отварная. Middag: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Красный Мак. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|