Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
1622 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 131,73g | Kolh.: 144,87g.
Frukost: Магнит Груша Голден, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка твор персик. Lunch: GurMama Котлеты Классические Домашние, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка твор персик. Middag: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины, Бабкины Семечки Семечки, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|