Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
2848 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 156,41g | Kolh.: 348,35g.
Frukost: Maxler Ultra Whey, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сочник, Молочная Станция Творог 0%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо. Lunch: Пирог с Картошкой, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Middag: SPAR Квас, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Доширак Чан Рамён с Курицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|