Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1183 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 90,41g | Kolh.: 143,35g.
Frukost: Pie Susu, Kue Bolu, Belimbing, Bengkoang, Indocafe Indo Creamer, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Merah. Lunch: Bihun Goreng, Cumi-cumi, Putih Telur Matang. Middag: Sandwich Daging Sapi Asap, Kopi Latte non Lemak, Melilea Susu Kedelai. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.yulia.u 's vikthistorik
|