Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2024:
|
1072 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 79,00g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Hacendado Quesitos Light, Leche de Avena, Carrefour Pan de Hogaza con Copos de Avena 5%, Café con Leche, Nectarinas. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado), Habas Cocidas, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Pera. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marizamuni 's vikthistorik
|