Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
942 kcal
|
Fett: 13,54g | Prot: 70,13g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art. Middag: Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Almighurt Fantasie Erdbeere. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|