Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1440 kcal
|
Fett: 95,48g | Prot: 65,60g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Сладкие Шоколадные Конфеты, Любятово Печенье "Бодрое Утро" Овсяные Хлопья с Отрубями, Помидоры, Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сливочное Масло, Хлеб Памперникел, Бекон. Lunch: Тушеные Овощи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Middag: Лента Пирог с Луком и Яйцом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|