Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1010 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 79,44g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: Ritter Geleia de Goiaba Zero, Polenghi Requeijão Cremoso Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos, Granomel Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo. Lunch: Semente de Abóbora, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Carne Moída, Batata Doce Cozida. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Mader 's vikthistorik
|