Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1009 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 66,51g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Mentos Permen, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakwan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Jeruk, Semangka, Sayap Ayam, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Faizaasals 's vikthistorik
|