Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1663 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 124,59g | Kolh.: 110,26g.
Frukost: Seitenbacher Frucht Porridge, Envia Halfvolle Melk. Lunch: Boni Sesamzaad, Boni Zonnebloempitten , Président Comté, AH Snoepgroente Tomaat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Middag: Lidl Mozarella, Gedroogde Zonnebloempitten, AH Snoepgroente Tomaat, Lidl Kipfilet, Boni Sesamzaad, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Annat: Millville Maiswafels, Cornetto Mini Cornetto. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EllenVH79 's vikthistorik
|