Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1733 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 57,01g | Kolh.: 207,73g.
Frukost: Coles Full Cream Milk, Chai Lords Organic Liquid Chai, Uncle Tobys Cheerios, Ashgrove Milk, Kapai Puku Original Seed Mix, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Full Cream Milk, Espresso Coffee, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Lunch: Bega Tasty Grated Cheese, MEB Foods Fresh Pockets Wholemeal Pita. Snacks/Annat: Coles Ultimate 40% Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|