|
Cool.. Die Richtung stimmt!! Das wird wieder ☺
|
110,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
1695 kcal
|
Fett: 95,07g | Prot: 44,60g | Kolh.: 170,20g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hefezopf, Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Ja! Gouda Jung, Rama Margarine, Harry Sonnenkern, Goldessa Feine Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln. Lunch: Banane. Middag: Gekochtes Ei, Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Golden Toast Vollkorn Toast, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Stockmeyer Walnußsalami, Rama Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Annat: Storck Milch Boller, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, McDonald's Schoko Donut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|