Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
586 kcal
|
Fett: 6,94g | Prot: 20,66g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Datteltomaten, Radieschen, The Vegan Cow Haferblock, Kania Rührei Gewürzsalz , Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Lunch: Nektarinen, Banane, Knoblauch, Kurkuma, Alnatura Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Champignons. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|